How to maintain a good skincare routine ?

Hur upprÀtthÄller man en bra HudvÄrdsrutin?

Att upprÀtthÄlla en god HudvÄrd-rutin för ansiktet Àr avgörande för att bevara en hÀlsosam hud och en strÄlande hy. Att vÀlja rÀtt rutin kan dock verka övervÀldigande med tanke pÄ den uppsjö av rÄd som finns tillgÀngliga, sÀrskilt i tidningar och pÄ sociala medier. Det Àr avgörande att fokusera pÄ nÄgra viktiga principer för att undvika vanliga misstag. UpptÀck dessa principer i följande rader.

Sammanfattning

Dela den hÀr artikeln

Att förstÄ din hudtyp: grunden för en effektiv rutin

Allt börjar hÀr: att förstÄ din hudtyp Àr verkligen nyckeln till att utveckla den bÀsta HudvÄrd-rutinen för ansiktet. Vanligtvis finns det fyra huvudsakliga hudtyper: torr, kombinerad, fet och normal. KÀnslig hud Àr ett sÀrskilt fall eftersom den kan samexistera med andra hudtyper, vare sig det Àr kombinerad, fet, normal eller torr.

LÀs mer om din hudtyp i vÄr artikel "Vad Àr de olika hudtyperna?"

Hur definierar du din hudtyp?

Torr hud: Den kan vara grov, fjÀllande eller matt med en tendens att kÀnnas stram, sÀrskilt efter rengöring. Porerna Àr fina och knappt synliga, och hudens yta kan visa rodnad och vara sÀrskilt reaktiv mot vÀrme och kyla.

Fet hud: Generellt tjock, huden Àr glÀnsande och oljig att ta pÄ. Porerna Àr öppna och synliga. Fet hud Àr benÀgen för ofullkomligheter sÄsom pormaskar och akne pÄ grund av överskott av talg.

Kombinerad hud: Med en typiskt fet T-zon och resten av ansiktshuden normal eller torr, Àr kombinerad hud, som namnet antyder, en blandning av olika hudtyper.

Normal hud: Normal hud Àr generellt slÀt och flÀckfri. Med andra ord kan den beskrivas som den perfekta hudtypen. Varken för torr eller för fet, den Àr vÀlbalanserad med smÄ och diskreta porer.

KÀnslig hud: KÀnslig hud Àr tunn och tenderar att överreagera pÄ yttre stimuli (vind, regn, vÀrme osv.). Den lider ofta av klÄda, rodnad eller stickningar. Denna kÀnsliga hud krÀver sÀrskild och anpassad vÄrd eftersom reaktioner pÄ aktiva ingredienser Àr vanliga.

Att förstÄ din hudtyp: grunden för en effektiv rutin

Viktiga Steg för en framgÄngsrik ansiktsrutin

Din HudvÄrd-rutin för ansiktet bör inte bli en börda. För att den inte ska ta för mycket av din dagliga tid Àr det bÀst att förenkla den genom att fokusera pÄ det viktigaste. Bara nÄgra fÄ nyckelsteg rÀcker för att upprÀtthÄlla en effektiv hudhygien.

Daglig rengöring, morgon och kvÀll
Att rengöra ansiktet morgon och kvÀll Àr avgörande för att avlÀgsna orenheter, överflödigt sebum, makeupresiduer och föroreningar. VÀlj ett skonsamt rengöringsmedel som passar din hudtyp, som Beau Domaine's Cleansing Emulsion (skonsam och antioxidant). För att vÀlja rÀtt produkt, lÀs vÄr bloggartikel "Vilket ansiktsrengöringsmedel ska man vÀlja?" Dina personliga preferenser, till exempel om du gillar kontakt med vatten eller inte, kan ocksÄ pÄverka ditt val, eftersom vissa formuleringar erbjuder alternativ utan sköljning. NÀr det gÀller den sista punkten anser vi dock att det Àr viktigt att alltid skölja av behandlingarna. Om du inte tÄl frekvent kontakt med vatten (vid kÀnslig hud till exempel) kan du byta ut vatten mot 100 % naturligt blomvatten.

Tonfas (valfri men effektiv)
Det hÀr Àr ett Steg som ofta förbises, men som gynnar huden avsevÀrt. Att applicera en toner eller ett essens morgon och kvÀll, direkt efter rengöring, hjÀlper till att Äterbalansera hudens pH, lösa upp kalkrika vattensrester, fullÀnda rengöringen och förbereda huden för bÀttre absorption av efterföljande behandlingar. Se till att produkten Àr lÀmplig för din hudtyp.

Regelbunden exfoliering, men utan överdrift
Det Àr viktigt att integrera skonsam exfoliering i din rutin. RÀkna med 1 till 2 gÄnger per vecka beroende pÄ hudens kÀnslighet, och undvik att överdriva, eftersom Àven normal hud kan ta skada. AnvÀnd skonsamma scrubs som kemiska peelingar (de med fruktenzym gör underverk) eller rengöringsborstar. Efter exfoliering, tveka inte att applicera en mask anpassad till dina specifika behov (fuktgivande, nÀrande, mattifierande, anti-aging osv.) för att skÀmma bort huden, som efter en bra exfoliering Àr Ànnu mer mottaglig för vÄrd.

Riktad vÄrd efter specifika behov
Oavsett om din hud Àr fet, torr, kombinerad eller normal fokuserar det hÀr Steget pÄ hudens specifika bekymmer. AnvÀnd riktade serum eller behandlingar morgon och kvÀll för behov som anti-aging (retinol), lyster (vitamin C), minskning av trötthetstecken (hyaluronsyra), reducering av flÀckar (glykolsyra), kontroll av glans, behandling av orenheter (Niacinamide), kÀnslighet (vegetabilisk olja, ceramider) eller specifik ögonkonturvÄrd.

Fuktgivning, den viktigaste fasen
Du vet sÀkert att hemligheten bakom en vacker hud i första hand handlar om god fuktgivning. Applicera en fuktkrÀm varje dag, morgon och kvÀll, anpassad till din hudtyp och dina specifika behov, för att bibehÄlla fuktigheten, skydda hudbarriÀren och försvara huden mot yttre angrepp. VÀlj krÀmer som innehÄller aktiva ingredienser som sheasmör för nÀring eller hyaluronsyra för fuktgivning, beroende pÄ dina behov. PÄ Beau Domaine kombinerar vÄr The Cream sheasmörets nÀrande verkan för att skydda huden, olivolja för att mjuka upp den och ekologiskt druvatten för att fukta den.

Solskydd, den nya viktiga gesten för en lyckad rutin
Underskatta aldrig vikten av solskydd. Oavsett om det Àr vinter eller sommar mÄste SPF-skydd appliceras varje dag under Äret. AnvÀnd ett bredspektrumskydd med SPF 30 till 50, lÀmpligt för din hudtyp, Àven pÄ molniga dagar. Det Àr den sista touchen i ditt ansiktsvÄrdsritual. Numera erbjuder flera varumÀrken alltmer innovativa formuleringar för att göra appliceringen av solkrÀm njutbar och lika effektiv.

Viktiga Steg för en framgÄngsrik ansiktsrutin

Livsstilshygien och dess avgörande betydelse som komplement till ansiktsrutinen

Ingenting slĂ„r en god livsstil. Även om smĂ„ avvikelser Ă€r tillĂ„tna dĂ„ och dĂ„, Ă€r det viktigt att upprĂ€tthĂ„lla ett konsekvent beteende pĂ„ lĂ„ng sikt för att lĂ„ta din hud utstrĂ„la all sin skönhet.

Kvalitetssömn Ă€r till exempel avgörande för hudens regenerering. Under sömnen reparerar och förnyar sig huden, vilket hjĂ€lper till att bekĂ€mpa Ă„ldringstecken och bevara en lysande hy. Det rekommenderas att sova mellan 7 och 8 timmar per natt för att optimera fördelarna med din nattroutine. Naturligtvis beror detta pĂ„ din Ă€mnesomsĂ€ttning — det har nu bevisats att vissa mĂ€nniskor behöver fler eller fĂ€rre sömntimmar Ă€n genomsnittet.

Fysisk aktivitet Àr ocksÄ central för en hÀlsosam kropp och dÀrmed vacker hud. Det ökar blodcirkulationen, vilket hjÀlper till att ge nÀring Ät hudcellerna genom att tillföra mer syre och nÀring, samtidigt som det bidrar till att eliminera avfallsprodukter och toxiner. Motion kan ocksÄ bidra till att minska stress, en kÀnd faktor som kan förvÀrra hudproblem som akne och eksem.

Slutligen ger en kost rik pÄ frukt, grönsaker, magra proteiner och hÀlsosamma fetter de vitaminer och mineraler som Àr nödvÀndiga för hudens hÀlsa. Antioxidanter skyddar till exempel huden frÄn skador orsakade av fria radikaler och frÀmjar en strÄlande hy. Inkludera livsmedel rika pÄ vitaminerna A, C, E och omega-3-fettsyror för att stödja elasticiteten och fuktigheten i din vackra hud.

Att acceptera hudens utveckling och anpassa sig till förÀndringar

Observera att din perfekta rutin inte Àr fastlagd; den kommer att utvecklas med tiden precis som din hud. Dess behov kommer inte att vara desamma pÄ sommaren eller vintern, och tiden kommer att göra sitt genom att göra din hud kÀnsligare eller mindre benÀgen för ofullkomligheter. Den verkliga nyckeln Àr att veta hur man anpassar sig och hÄller sig i kontakt med sin kropp för att uppmÀrksamma Àven den minsta förÀndring som kan krÀva en ny rutin. Och som en vis man (eller kvinna) en gÄng sa: "Always go with the flow".

Livsstilshygien och dess avgörande betydelse som komplement till ansiktsrutinen

VÅRA PRODUKTER

SHOP
  • Brads kompletta rutin
    BÀstsÀljare

    [139]

    Brads kompletta rutin

    Brads kompletta rutin

    VÄr 3-stegsritual

    Vilken krÀmtextur önskar du lÀgga till i din hudvÄrdsrutin?

    Vilken version vill du ha?

    Brads kompletta rutin

    Vilken krÀmtextur önskar du lÀgga till i din hudvÄrdsrutin?

    Vilken version vill du ha?

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Fri frakt över kr59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      SÀker betalning i 2 eller 3 rÀntefria delbetalningar

    Brads kompletta rutin

    VÄr 3-stegsritual

    FrÄn2 315,20 kr

    2 894,00 kr

    Brads kompletta rutin

    Brads kompletta rutin

    VÄr 3-stegsritual

    Vilken krÀmtextur önskar du lÀgga till i din hudvÄrdsrutin?

    Vilken version vill du ha?

    Brads kompletta rutin

    Vilken krÀmtextur önskar du lÀgga till i din hudvÄrdsrutin?

    Vilken version vill du ha?

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Fri frakt över kr59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      SÀker betalning i 2 eller 3 rÀntefria delbetalningar

  • HudvĂ„rd-flaska med trĂ€kork mot en ljusgrĂ„ bakgrund

    [166]

    HudvÄrd-flaska med trÀkork mot en ljusgrÄ bakgrund

    The Fluid Cream

    Daglig anti-agingvÄrd med lÀtt textur

    [166]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Fluid Cream

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Fri frakt över kr59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      SÀker betalning i 2 eller 3 rÀntefria delbetalningar

    The Fluid Cream

    Daglig anti-agingvÄrd med lÀtt textur

    FrÄn772,00 kr

    965,00 kr

    HudvÄrd-flaska med trÀkork mot en ljusgrÄ bakgrund

    The Fluid Cream

    Daglig anti-agingvÄrd med lÀtt textur

    [166]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Fluid Cream

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Fri frakt över kr59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      SÀker betalning i 2 eller 3 rÀntefria delbetalningar

  • The Rich Cream

    [34]

    The Rich Cream

    The Rich Cream

    NÀrande anti-agingvÄrd

    [34]

    50 mL | 1,7 fl.oz

    The Rich Cream

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Fri frakt över kr59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      SÀker betalning i 2 eller 3 rÀntefria delbetalningar

    The Rich Cream

    NÀrande anti-agingvÄrd

    FrÄn772,00 kr

    965,00 kr

    The Rich Cream

    The Rich Cream

    NÀrande anti-agingvÄrd

    [34]

    50 mL | 1,7 fl.oz

    The Rich Cream

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Fri frakt över kr59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      SÀker betalning i 2 eller 3 rÀntefria delbetalningar

  • Vit tub med Beau Domaine hand- och nagelkrĂ€m pĂ„ en ljusgrĂ„ bakgrund. Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

    [25]

    Vit tub med Beau Domaine hand- och nagelkrÀm pÄ en ljusgrÄ bakgrund.

    The Hand & Nail Cream

    Anti-mörka flÀckar, nÀrande och Äterfuktande handkrÀm

    [25]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    Nytt, tillgÀngligt i tvÄ storlekar

    Vilken version vill du ha?

    The Hand & Nail Cream

    Nytt, tillgÀngligt i tvÄ storlekar

    Vilken version vill du ha?

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Fri frakt över kr59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      SÀker betalning i 2 eller 3 rÀntefria delbetalningar

    The Hand & Nail Cream

    Anti-mörka flÀckar, nÀrande och Äterfuktande handkrÀm

    FrÄn148,80 kr

    186,00 kr

    Vit tub med Beau Domaine hand- och nagelkrÀm pÄ en ljusgrÄ bakgrund.

    The Hand & Nail Cream

    Anti-mörka flÀckar, nÀrande och Äterfuktande handkrÀm

    [25]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    Nytt, tillgÀngligt i tvÄ storlekar

    Vilken version vill du ha?

    The Hand & Nail Cream

    Nytt, tillgÀngligt i tvÄ storlekar

    Vilken version vill du ha?

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Fri frakt över kr59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      SÀker betalning i 2 eller 3 rÀntefria delbetalningar

  • The 2 Creams Routine

    [139]

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    Det idealiska setet med tvÄ krÀmer, som anpassar sig till alla dina hudbehov.

    Vilka krÀmer önskar du inkludera i din rutin?

    Vilken version vill du ha?

    The 2 Creams Routine

    Vilka krÀmer önskar du inkludera i din rutin?

    Vilken version vill du ha?

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Fri frakt över kr59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      SÀker betalning i 2 eller 3 rÀntefria delbetalningar

    The 2 Creams Routine

    Det idealiska setet med tvÄ krÀmer, som anpassar sig till alla dina hudbehov.

    FrÄn3 087,20 kr

    3 859,00 kr

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    Det idealiska setet med tvÄ krÀmer, som anpassar sig till alla dina hudbehov.

    Vilka krÀmer önskar du inkludera i din rutin?

    Vilken version vill du ha?

    The 2 Creams Routine

    Vilka krÀmer önskar du inkludera i din rutin?

    Vilken version vill du ha?

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Fri frakt över kr59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      SÀker betalning i 2 eller 3 rÀntefria delbetalningar