How to maintain a good skincare routine ?

Hur upprätthåller man en bra Hudvårdsrutin?

Att upprätthålla en god Hudvård-rutin för ansiktet är avgörande för att bevara en hälsosam hud och en strålande hy. Att välja rätt rutin kan dock verka överväldigande med tanke på den uppsjö av råd som finns tillgängliga, särskilt i tidningar och på sociala medier. Det är avgörande att fokusera på några viktiga principer för att undvika vanliga misstag. Upptäck dessa principer i följande rader.

Sammanfattning

Dela den här artikeln

Att förstå din hudtyp: grunden för en effektiv rutin

Allt börjar här: att förstå din hudtyp är verkligen nyckeln till att utveckla den bästa Hudvård-rutinen för ansiktet. Vanligtvis finns det fyra huvudsakliga hudtyper: torr, kombinerad, fet och normal. Känslig hud är ett särskilt fall eftersom den kan samexistera med andra hudtyper, vare sig det är kombinerad, fet, normal eller torr.

Läs mer om din hudtyp i vår artikel "Vad är de olika hudtyperna?"

Hur definierar du din hudtyp?

Torr hud: Den kan vara grov, fjällande eller matt med en tendens att kännas stram, särskilt efter rengöring. Porerna är fina och knappt synliga, och hudens yta kan visa rodnad och vara särskilt reaktiv mot värme och kyla.

Fet hud: Generellt tjock, huden är glänsande och oljig att ta på. Porerna är öppna och synliga. Fet hud är benägen för ofullkomligheter såsom pormaskar och akne på grund av överskott av talg.

Kombinerad hud: Med en typiskt fet T-zon och resten av ansiktshuden normal eller torr, är kombinerad hud, som namnet antyder, en blandning av olika hudtyper.

Normal hud: Normal hud är generellt slät och fläckfri. Med andra ord kan den beskrivas som den perfekta hudtypen. Varken för torr eller för fet, den är välbalanserad med små och diskreta porer.

Känslig hud: Känslig hud är tunn och tenderar att överreagera på yttre stimuli (vind, regn, värme osv.). Den lider ofta av klåda, rodnad eller stickningar. Denna känsliga hud kräver särskild och anpassad vård eftersom reaktioner på aktiva ingredienser är vanliga.

Att förstå din hudtyp: grunden för en effektiv rutin

Viktiga Steg för en framgångsrik ansiktsrutin

Din Hudvård-rutin för ansiktet bör inte bli en börda. För att den inte ska ta för mycket av din dagliga tid är det bäst att förenkla den genom att fokusera på det viktigaste. Bara några få nyckelsteg räcker för att upprätthålla en effektiv hudhygien.

Daglig rengöring, morgon och kväll
Att rengöra ansiktet morgon och kväll är avgörande för att avlägsna orenheter, överflödigt sebum, makeupresiduer och föroreningar. Välj ett skonsamt rengöringsmedel som passar din hudtyp, som Beau Domaine's Cleansing Emulsion (skonsam och antioxidant). För att välja rätt produkt, läs vår bloggartikel "Vilket ansiktsrengöringsmedel ska man välja?" Dina personliga preferenser, till exempel om du gillar kontakt med vatten eller inte, kan också påverka ditt val, eftersom vissa formuleringar erbjuder alternativ utan sköljning. När det gäller den sista punkten anser vi dock att det är viktigt att alltid skölja av behandlingarna. Om du inte tål frekvent kontakt med vatten (vid känslig hud till exempel) kan du byta ut vatten mot 100 % naturligt blomvatten.

Tonfas (valfri men effektiv)
Det här är ett Steg som ofta förbises, men som gynnar huden avsevärt. Att applicera en toner eller ett essens morgon och kväll, direkt efter rengöring, hjälper till att återbalansera hudens pH, lösa upp kalkrika vattensrester, fullända rengöringen och förbereda huden för bättre absorption av efterföljande behandlingar. Se till att produkten är lämplig för din hudtyp.

Regelbunden exfoliering, men utan överdrift
Det är viktigt att integrera skonsam exfoliering i din rutin. Räkna med 1 till 2 gånger per vecka beroende på hudens känslighet, och undvik att överdriva, eftersom även normal hud kan ta skada. Använd skonsamma scrubs som kemiska peelingar (de med fruktenzym gör underverk) eller rengöringsborstar. Efter exfoliering, tveka inte att applicera en mask anpassad till dina specifika behov (fuktgivande, närande, mattifierande, anti-aging osv.) för att skämma bort huden, som efter en bra exfoliering är ännu mer mottaglig för vård.

Riktad vård efter specifika behov
Oavsett om din hud är fet, torr, kombinerad eller normal fokuserar det här Steget på hudens specifika bekymmer. Använd riktade serum eller behandlingar morgon och kväll för behov som anti-aging (retinol), lyster (vitamin C), minskning av trötthetstecken (hyaluronsyra), reducering av fläckar (glykolsyra), kontroll av glans, behandling av orenheter (Niacinamide), känslighet (vegetabilisk olja, ceramider) eller specifik ögonkonturvård.

Fuktgivning, den viktigaste fasen
Du vet säkert att hemligheten bakom en vacker hud i första hand handlar om god fuktgivning. Applicera en fuktkräm varje dag, morgon och kväll, anpassad till din hudtyp och dina specifika behov, för att bibehålla fuktigheten, skydda hudbarriären och försvara huden mot yttre angrepp. Välj krämer som innehåller aktiva ingredienser som sheasmör för näring eller hyaluronsyra för fuktgivning, beroende på dina behov. På Beau Domaine kombinerar vår The Cream sheasmörets närande verkan för att skydda huden, olivolja för att mjuka upp den och ekologiskt druvatten för att fukta den.

Solskydd, den nya viktiga gesten för en lyckad rutin
Underskatta aldrig vikten av solskydd. Oavsett om det är vinter eller sommar måste SPF-skydd appliceras varje dag under året. Använd ett bredspektrumskydd med SPF 30 till 50, lämpligt för din hudtyp, även på molniga dagar. Det är den sista touchen i ditt ansiktsvårdsritual. Numera erbjuder flera varumärken alltmer innovativa formuleringar för att göra appliceringen av solkräm njutbar och lika effektiv.

Viktiga Steg för en framgångsrik ansiktsrutin

Livsstilshygien och dess avgörande betydelse som komplement till ansiktsrutinen

Ingenting slår en god livsstil. Även om små avvikelser är tillåtna då och då, är det viktigt att upprätthålla ett konsekvent beteende på lång sikt för att låta din hud utstråla all sin skönhet.

Kvalitetssömn är till exempel avgörande för hudens regenerering. Under sömnen reparerar och förnyar sig huden, vilket hjälper till att bekämpa åldringstecken och bevara en lysande hy. Det rekommenderas att sova mellan 7 och 8 timmar per natt för att optimera fördelarna med din nattroutine. Naturligtvis beror detta på din ämnesomsättning — det har nu bevisats att vissa människor behöver fler eller färre sömntimmar än genomsnittet.

Fysisk aktivitet är också central för en hälsosam kropp och därmed vacker hud. Det ökar blodcirkulationen, vilket hjälper till att ge näring åt hudcellerna genom att tillföra mer syre och näring, samtidigt som det bidrar till att eliminera avfallsprodukter och toxiner. Motion kan också bidra till att minska stress, en känd faktor som kan förvärra hudproblem som akne och eksem.

Slutligen ger en kost rik på frukt, grönsaker, magra proteiner och hälsosamma fetter de vitaminer och mineraler som är nödvändiga för hudens hälsa. Antioxidanter skyddar till exempel huden från skador orsakade av fria radikaler och främjar en strålande hy. Inkludera livsmedel rika på vitaminerna A, C, E och omega-3-fettsyror för att stödja elasticiteten och fuktigheten i din vackra hud.

Att acceptera hudens utveckling och anpassa sig till förändringar

Observera att din perfekta rutin inte är fastlagd; den kommer att utvecklas med tiden precis som din hud. Dess behov kommer inte att vara desamma på sommaren eller vintern, och tiden kommer att göra sitt genom att göra din hud känsligare eller mindre benägen för ofullkomligheter. Den verkliga nyckeln är att veta hur man anpassar sig och håller sig i kontakt med sin kropp för att uppmärksamma även den minsta förändring som kan kräva en ny rutin. Och som en vis man (eller kvinna) en gång sa: "Always go with the flow".

Livsstilshygien och dess avgörande betydelse som komplement till ansiktsrutinen

VÅRA PRODUKTER

HANDLA
  • Brads kompletta rutin
    Bästsäljare

    [138]

    Brads kompletta rutin

    Brads kompletta rutin

    Vår 3-stegsritual

    Vilken krämtextur önskar du lägga till i din hudvårdsrutin?

    Vilken version önskar du?

    Brads kompletta rutin

    Vilken krämtextur önskar du lägga till i din hudvårdsrutin?

    Vilken version önskar du?

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis frakt vid köp över 59 $

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Säker betalning i 2 eller 3 räntefria delbetalningar

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis provpåsar på alla beställningar

    Brads kompletta rutin

    Vår 3-stegsritual

    Från2,248.00 kr

    2,810.00 kr

    Brads kompletta rutin

    Brads kompletta rutin

    Vår 3-stegsritual

    Vilken krämtextur önskar du lägga till i din hudvårdsrutin?

    Vilken version önskar du?

    Brads kompletta rutin

    Vilken krämtextur önskar du lägga till i din hudvårdsrutin?

    Vilken version önskar du?

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis frakt vid köp över 59 $

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Säker betalning i 2 eller 3 räntefria delbetalningar

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis provpåsar på alla beställningar

  • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

    [135]

    Vit flaska med träkork märkt 'Beau Domaine' mot en ljusgrå bakgrund

    "Den Renande Emulsionen"

    Mild antioxidant ansiktsrengöring

    [135]

    100 mL | 3,38 fl.oz

    "Den Renande Emulsionen"

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis frakt vid köp över 59 $

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Säker betalning i 2 eller 3 räntefria delbetalningar

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis provpåsar på alla beställningar

    "Den Renande Emulsionen"

    Mild antioxidant ansiktsrengöring

    Från446.40 kr

    558.00 kr

    Vit flaska med träkork märkt 'Beau Domaine' mot en ljusgrå bakgrund

    "Den Renande Emulsionen"

    Mild antioxidant ansiktsrengöring

    [135]

    100 mL | 3,38 fl.oz

    "Den Renande Emulsionen"

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis frakt vid köp över 59 $

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Säker betalning i 2 eller 3 räntefria delbetalningar

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis provpåsar på alla beställningar

  • Hudvård-flaska med träkork mot en ljusgrå bakgrund

    [116]

    Hudvård-flaska med träkork mot en ljusgrå bakgrund

    The Fluid Cream

    Daglig anti-agingvård med lätt textur

    [116]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Fluid Cream

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis frakt vid köp över 59 $

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Säker betalning i 2 eller 3 räntefria delbetalningar

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis provpåsar på alla beställningar

    The Fluid Cream

    Daglig anti-agingvård med lätt textur

    Från749.60 kr

    937.00 kr

    Hudvård-flaska med träkork mot en ljusgrå bakgrund

    The Fluid Cream

    Daglig anti-agingvård med lätt textur

    [116]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Fluid Cream

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis frakt vid köp över 59 $

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Säker betalning i 2 eller 3 räntefria delbetalningar

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis provpåsar på alla beställningar

  • The Rich Cream

    [45]

    The Rich Cream

    The Rich Cream

    Närande anti-agingvård

    [45]

    50 mL | 1,7 fl.oz

    The Rich Cream

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis frakt vid köp över 59 $

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Säker betalning i 2 eller 3 räntefria delbetalningar

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis provpåsar på alla beställningar

    The Rich Cream

    Närande anti-agingvård

    Från749.60 kr

    937.00 kr

    The Rich Cream

    The Rich Cream

    Närande anti-agingvård

    [45]

    50 mL | 1,7 fl.oz

    The Rich Cream

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis frakt vid köp över 59 $

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Säker betalning i 2 eller 3 räntefria delbetalningar

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis provpåsar på alla beställningar

  • Vit tub med Beau Domaine hand- och nagelkräm på en ljusgrå bakgrund. Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

    [146]

    Vit tub med Beau Domaine hand- och nagelkräm på en ljusgrå bakgrund.

    The Hand & Nail Cream

    Vårdande, återfuktande handkräm med anti-agingeffekt och pigmentfläckreducering

    [146]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Hand & Nail Cream

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis frakt vid köp över 59 $

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Säker betalning i 2 eller 3 räntefria delbetalningar

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis provpåsar på alla beställningar

    The Hand & Nail Cream

    Vårdande, återfuktande handkräm med anti-agingeffekt och pigmentfläckreducering

    Från144.00 kr

    180.00 kr

    Vit tub med Beau Domaine hand- och nagelkräm på en ljusgrå bakgrund.

    The Hand & Nail Cream

    Vårdande, återfuktande handkräm med anti-agingeffekt och pigmentfläckreducering

    [146]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Hand & Nail Cream

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis frakt vid köp över 59 $

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Säker betalning i 2 eller 3 räntefria delbetalningar

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis provpåsar på alla beställningar

  • The 2 Creams Routine

    [5]

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    Det idealiska setet med två krämer, som anpassar sig till alla dina hudbehov.

    Vilka krämer önskar du inkludera i din rutin?

    Vilken version önskar du?

    The 2 Creams Routine

    Vilka krämer önskar du inkludera i din rutin?

    Vilken version önskar du?

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis frakt vid köp över 59 $

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Säker betalning i 2 eller 3 räntefria delbetalningar

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis provpåsar på alla beställningar

    The 2 Creams Routine

    Det idealiska setet med två krämer, som anpassar sig till alla dina hudbehov.

    Från2,997.60 kr

    3,747.00 kr

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    Det idealiska setet med två krämer, som anpassar sig till alla dina hudbehov.

    Vilka krämer önskar du inkludera i din rutin?

    Vilken version önskar du?

    The 2 Creams Routine

    Vilka krämer önskar du inkludera i din rutin?

    Vilken version önskar du?

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis frakt vid köp över 59 $

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Säker betalning i 2 eller 3 räntefria delbetalningar

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis provpåsar på alla beställningar