How to take care of your skin?

Hur tar du hand om din hud?

Publicerad den January 29, 2024, av Astrid

LĂ€stid: 5

VÄr hud har förmÄgan att minnas hur vi behandlar den, pÄ gott och ont. DÀrför Àr hudvÄrd framför allt en handling av konsekvens och omtanke. Att lyssna pÄ din hud Àr det första steget i att ta hand om den. Genom att identifiera din hudtyp kan du vÀlja en lÀmplig rutin som kan kompletteras med goda dagliga vanor.

Sammanfattning

Dela den hÀr artikeln

Ta hand om din hud genom att lyssna pÄ den

Huden Àr vÄrt största organ, och ÀndÄ glömmer vi ibland att Àgna den uppmÀrksamhet. Genom att varje dag ta nÄgra minuter för att observera, beröra och lyssna pÄ den Àr det möjligt att utveckla en omtÀnksam relation till den. Genom att snabbt kunna identifiera förÀndringar i dess tillstÄnd kan vi anpassa vÄr hudvÄrdsrutin, svara pÄ dess specifika behov och bevara en balanserad hudhÀlsa.

Observera

Ta dig tid att observera huden. Titta pÄ den i spegeln och undersök dess textur, fÀrg och lyster. LÀgg mÀrke till eventuella ojÀmnheter, pormaskar, rynkor, flÀckar eller rodnad.

Berör

Beröring Ă€r ett kraftfullt sĂ€tt att komma i kontakt med huden. AnvĂ€nd hĂ€nderna för att kĂ€nna dess textur, mjukhet och elasticitet. FjĂ€llande hud kan till exempel vara ett tecken pĂ„ uttorkning. Alla former av hudskador kan tyda pĂ„ att du inte anvĂ€nder lĂ€mplig hudvĂ„rd – starka tvĂ„lar kan göra huden torr, oavsett hudtyp.

Lyssna

Huden har en subtil röst som förmedlar sina behov. Lyssna pÄ de kÀnslor den signalerar. Om huden till exempel kÀnns stram kan det tyda pÄ torrhet eller brist pÄ fukt. LÀr dig att identifiera dessa tillstÄnd. KÀnslig hud bör vara sÀrskilt uppmÀrksam pÄ eventuella reaktioner efter en förÀndring i rutinen.

Ta hand om din hud genom att lyssna pÄ den

Identifiera din hudtyp

Oavsett kön, Älder och hudton Àr det framför allt din hudtyp som avgör hur du bör ta hand om huden. Oavsett om du har normal, torr, fet eller kombinerad hud kan en vÀl anpassad hudvÄrdsrutin hjÀlpa dig att bevara en strÄlande och frisk hud. Tveka inte att lÀsa vÄr artikel om du Àr osÀker pÄ vilken hudtyp du har.

Ta hand om min normala hud

Varken fet eller torr – normal hud har alla egenskaper som kĂ€nnetecknar idealisk hud. För att vĂ„rda den rekommenderar vi att du införlivar skonsamma, icke-aggressiva produkter i din rutin. VĂ€lj produkter som innehĂ„ller glycerin, hyaluronsyra och Centella asiatica.

Ta hand om torr hud

Hud som Àr benÀgen att bli torr behöver lugnas, vÄrdas, fÄ nÀring och Äterfuktas. VÄrt skönhetstips? Undvik rengöringsprodukter med tvÄl och alltför aggressiva produkter, och vÀlj en Äterfuktande krÀm berikad med naturliga oljor, sÄsom The Cream frÄn Le Domaine.

Ta hand om min feta hud

Hud som Àr benÀgen för orenheter (akne, pormaskar etc.) behöver renas, rengöras, Äterfuktas och mattas ned. Vi rekommenderar skonsamma produkter som avlÀgsnar överflödigt talg utan att torka ut huden, samt en lÀtt, mattande Äterfuktare. Kom ihÄg att Àven fet hud behöver skonsam vÄrd.

Ta hand om min kombinerade hud

Kombinerad hud har bÄde feta och torra omrÄden och behöver balanseras och Äterfuktas. Vi vÀljer skonsamma, balanserande produkter och en lÀmplig Äterfuktare sÄsom The Fluid Cream frÄn Beau Domaine.

Identifiera din hudtyp

Att vÀlja rÀtt rutin

En lÀmplig hudvÄrdsrutin Àr en ritual som vi kan följa varje dag. Den kan vara sÄ lÄng eller kort som vi önskar, men omfattar ofta vissa viktiga steg. Skonsam rengöring, regelbunden Äterfuktning och anvÀndning av lÀmpliga produkter bidrar alla till att bevara hudens naturliga balans. VÀl omhÀndertagen hud Àr frisk, strÄlande och motstÄndskraftig.

Daglig rengöring

Detta Àr ett grundlÀggande steg för att inleda din rutin. Genom att avlÀgsna orenheter, överflödigt talg, makeuprester och föroreningar förbereds huden för att ta upp de aktiva ingredienserna i andra hudvÄrdsprodukter. Det Àr ocksÄ en anti-ageing-ÄtgÀrd. En korrekt rengöring hjÀlper till att förebygga för tidigt Äldrande genom att lÄta huden regenerera bÀttre. VÀlj en skonsam ansiktsrengöring som passar din hudtyp. Om du bÀr makeup, anvÀnd en rengöringsmjölk eller olja följt av en djuprengöring (skum, emulsion, gel, beroende pÄ din hudtyp). Annars Àr en skonsam rengöring som The Cleansing Emulsion frÄn Le Domaine perfekt. Undvik hett eller varmt vatten eftersom det kan orsaka torr hud. Ljummet vatten Àr din bÀsta allierade för vacker hud. AnvÀnd dagligen, morgon och kvÀll.

Toning: Applicera ett ansiktsvatten (anpassat efter hudtyp) eller en essens för att ÄterstÀlla hudens pH-vÀrde och undvika uttorkad hud. Produkten löser upp kalk frÄn kranvattnet, förfinar rengöringen och förbereder huden för att ta upp efterföljande produkter.

Exfoliera huden: Regelbunden exfoliering hjÀlper till att avlÀgsna döda hudceller, rensa porerna och bevara en strÄlande hudton. VÀlj en skonsam exfoliering (skrubb eller peeling) och anvÀnd den en eller tvÄ gÄnger i veckan (för att undvika irritation).

Behandla: Detta steg Ă€r utformat för att behandla specifika hudbehov, sĂ„som att förebygga hudens Ă„ldrande eller behandla uttorkad eller kĂ€nslig hud. Serum ingĂ„r i denna kategori, oavsett om de har en riktad eller mĂ„ngsidig funktion. Till exempel motverkar The Serum by Beau Domaine uttorkning och Ă„terstĂ€ller hudens lyster samtidigt som det hjĂ€lper till att bromsa de synliga tecknen pĂ„ Ă„ldrande. ÖgonkrĂ€mer och masker rĂ€knas ocksĂ„ som hudbehandlingar.

Daglig Ă„terfuktning morgon och kvĂ€ll: Återfuktning Ă€r avgörande för att bevara en frisk, smidig och balanserad hud. AnvĂ€nd en Ă„terfuktande krĂ€m anpassad efter dina specifika behov för att hĂ„lla huden Ă„terfuktad hela dagen.

Solskydd: Att applicera solskydd Äret runt skyddar huden mot solskador (utöver att minska risken för hudcancer). Applicera pÄ morgonen ovanpÄ din dagliga hudvÄrdsrutin, sÀrskilt nÀr solexponering Àr oundviklig.

Att vÀlja rÀtt rutin

Anamma ett holistiskt synsÀtt

Det finns mer i att ta hand om huden Àn bara hudvÄrd. Hudens hÀlsa och utseende pÄverkas ofta av vÄr livsstil. Intag av vissa Àmnen, sÄsom tobak eller alkohol, kan pÄverka huden. HÀr Àr nÄgra rÄd du kan anvÀnda varje dag för mjuk, strÄlande hud.

En hÀlsosam kost

En kost rik pÄ antioxidanter, vitaminer och mineraler ger nÀring Ät huden inifrÄn och ut. Se Àven till att fÄ i dig en hÀlsosam dos omega-3-fettsyror.

Inre Ă„terfuktning

Drick tillrÀckligt med vatten för att hÄlla huden ordentligt Äterfuktad. Vatten hjÀlper till att avlÀgsna gifter och bevarar hudens elasticitet. Det bidrar ocksÄ till att hÄlla huden frisk, eftersom det Àr den frÀmsta Äterfuktningsfaktorn.

Sov tillrÀckligt

Vilsam sömn Àr avgörande för en frisk hud. Se till att sova ordentligt varje natt, eftersom det Àr under natten som huden ÄterhÀmtar sig och regenereras.

Stresshantering

Stress kan pÄverka huden. Försök att hitta stresshanteringstekniker som fungerar för dig, sÄsom boxning, meditation, yoga eller nÄgon annan avkopplande aktivitet.

Sammanfattningsvis Àr omsorgen om huden en kontinuerlig praktik av uppmÀrksamhet och omtanke. Genom daglig observation och förstÄelse för hudens behov kan vi anpassa vÄr rutin dÀrefter. Att identifiera vÄr hudtyp vÀgleder oss i valet av lÀmpliga produkter och en vÀlstrukturerad rutin, inklusive rengöring, toning, exfoliering och Äterfuktning, för att bevara en balanserad hudton.

Ett holistiskt synsÀtt erkÀnner livsstilens inverkan pÄ hudens hÀlsa. En nÀringsrik kost, Äterfuktning, tillrÀcklig sömn och stresshantering bidrar till mjuk, strÄlande hud. I grunden förenar vÀgen till frisk hud yttre vÄrd med inre vÀlbefinnande och understryker sambandet mellan egenvÄrd och hudens vitalitet.

Anamma ett holistiskt synsÀtt

VÅRA PRODUKTER

SHOP
  • Brads kompletta rutin
    BÀstsÀljare

    [151]

    Brads kompletta rutin

    Brads kompletta rutin

    VĂ„rt 3-stegs ritual

    [151]

    Vilken krÀmtextur vill du inkludera i din rutin?

    Vilken version vill du ha?

    Brads kompletta rutin

    Vilken krÀmtextur vill du inkludera i din rutin?

    Vilken version vill du ha?

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Fri frakt över 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      SÀker betalning i 2 eller 3 rÀntefria delbetalningar

    Brads kompletta rutin

    VĂ„rt 3-stegs ritual

    FrĂ„n€237,15

    €279,00

    Brads kompletta rutin

    Brads kompletta rutin

    VĂ„rt 3-stegs ritual

    [151]

    Vilken krÀmtextur vill du inkludera i din rutin?

    Vilken version vill du ha?

    Brads kompletta rutin

    Vilken krÀmtextur vill du inkludera i din rutin?

    Vilken version vill du ha?

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Fri frakt över 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      SÀker betalning i 2 eller 3 rÀntefria delbetalningar

  • HudvĂ„rd-flaska med trĂ€kork mot en ljusgrĂ„ bakgrund

    [176]

    HudvÄrd-flaska med trÀkork mot en ljusgrÄ bakgrund

    The Fluid Cream

    LÀtt ansiktskrÀm

    [176]

    50 mL | 1,7 fl.oz

    The Fluid Cream

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Fri frakt över 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      SÀker betalning i 2 eller 3 rÀntefria delbetalningar

    The Fluid Cream

    LÀtt ansiktskrÀm

    FrĂ„n€79,20

    €99,00

    HudvÄrd-flaska med trÀkork mot en ljusgrÄ bakgrund

    The Fluid Cream

    LÀtt ansiktskrÀm

    [176]

    50 mL | 1,7 fl.oz

    The Fluid Cream

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Fri frakt över 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      SÀker betalning i 2 eller 3 rÀntefria delbetalningar

  • The Rich Cream

    [41]

    The Rich Cream

    The Rich Cream

    NÀrande anti-agingvÄrd

    [41]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Rich Cream

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Fri frakt över 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      SÀker betalning i 2 eller 3 rÀntefria delbetalningar

    The Rich Cream

    NÀrande anti-agingvÄrd

    FrĂ„n€79,20

    €99,00

    The Rich Cream

    The Rich Cream

    NÀrande anti-agingvÄrd

    [41]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Rich Cream

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Fri frakt över 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      SÀker betalning i 2 eller 3 rÀntefria delbetalningar

  • Vit tub med Beau Domaine hand- och nagelkrĂ€m pĂ„ en ljusgrĂ„ bakgrund. Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

    [44]

    Vit tub med Beau Domaine hand- och nagelkrÀm pÄ en ljusgrÄ bakgrund.

    The Hand & Nail Cream

    Anti-age-handkrÀm mot pigmentflÀckar och torrhet

    [44]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    Nytt, tillgÀngligt i tvÄ storlekar

    Vilken version vill du ha?

    The Hand & Nail Cream

    Nytt, tillgÀngligt i tvÄ storlekar

    Vilken version vill du ha?

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Fri frakt över 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      SÀker betalning i 2 eller 3 rÀntefria delbetalningar

    The Hand & Nail Cream

    Anti-age-handkrÀm mot pigmentflÀckar och torrhet

    FrĂ„n€15,20

    €19,00

    Vit tub med Beau Domaine hand- och nagelkrÀm pÄ en ljusgrÄ bakgrund.

    The Hand & Nail Cream

    Anti-age-handkrÀm mot pigmentflÀckar och torrhet

    [44]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    Nytt, tillgÀngligt i tvÄ storlekar

    Vilken version vill du ha?

    The Hand & Nail Cream

    Nytt, tillgÀngligt i tvÄ storlekar

    Vilken version vill du ha?

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Fri frakt över 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      SÀker betalning i 2 eller 3 rÀntefria delbetalningar

  • The 2 Creams Routine

    [152]

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    Det idealiska setet med tvÄ krÀmer, som anpassar sig till alla dina hudbehov.

    [152]

    Vilka krÀmer önskar du inkludera i din rutin?

    Vilken version vill du ha?

    The 2 Creams Routine

    Vilka krÀmer önskar du inkludera i din rutin?

    Vilken version vill du ha?

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Fri frakt över 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      SÀker betalning i 2 eller 3 rÀntefria delbetalningar

    The 2 Creams Routine

    Det idealiska setet med tvÄ krÀmer, som anpassar sig till alla dina hudbehov.

    FrĂ„n€316,80

    €396,00

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    Det idealiska setet med tvÄ krÀmer, som anpassar sig till alla dina hudbehov.

    [152]

    Vilka krÀmer önskar du inkludera i din rutin?

    Vilken version vill du ha?

    The 2 Creams Routine

    Vilka krÀmer önskar du inkludera i din rutin?

    Vilken version vill du ha?

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Fri frakt över 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      SÀker betalning i 2 eller 3 rÀntefria delbetalningar