HUR TAR DU HAND OM DIN HUD UNDER ETT LÅNGDISTANSFLYGNING?

Återfuktning

Vänta inte tills du känner dig törstig innan du dricker. Flygmedicinska experter rekommenderar att dricka minst 250 ml (ungefär ett glas) vatten för varje timmes flygning. För en transatlantisk flygning mellan Paris och New York, sikta på ungefär 1,5 till 2 liter vatten för att kompensera för omärklig andningsrelaterad vätskeförlust.

Rörelserådet

På hög höjd reagerar huden med panik och förlorar fukt snabbt. Långvarigt sittande bromsar också blod- och lymfcirkulationen, vilket leder till en matt hy och svullna drag. Res dig upp varannan timme, sträck på dig eller gör enkla fotledsrullningar och tåhävningar på din plats. Att booosta cirkulationen levererar syre och vitala näringsämnen direkt till huden och håller ansiktet naturligt strålande och fylligt.

Anti-stressmentaliteten

Reseångest utlöser kortisol (stresshormonet), som bryter ned kollagen, orsakar inflammation och kan framkalla utbrott eller rodnad. Att hantera stress är en absolut nödvändighet för hudvården. Dra nytta av La Compagnies lugna miljö för att medveten andning (som boxandning: andas in i 4 sekunder, håll kvar i 4, andas ut i 4, håll kvar i 4).

Skydda din sömn, skydda din hud

Hudens cellulära reparationstopp sker medan du sover. Dra nytta av La Compagnies helt platta sängar för att vila lite. Ta på dig din ögonmask, håll kroppen varm och låt din ämnesomsättning träda in i sin regenereringsfas.

Den snabba återställningen

Bara 30 minuter före landning är detta det ögonblick då trötthet eller jetlag kan synas i ansiktet – boosta mikrocirkulationen. Att massera från ansiktets mitt utåt hjälper till att dränera eventuell svullnad orsakad av att ha sovit plant.