Ă
terfuktning: nyckeln till strÄlande hud
Ă
terfuktning Àr avgörande, sÀrskilt pÄ sommaren. NÀr temperaturerna stiger förlorar vÄr kropp mer vatten genom svettning, vilket kan leda till torr och uttorkad hud. För att hÄlla huden mjuk och strÄlande Àr det viktigt att Äterfukta den inifrÄn och utifrÄn.
Inre Äterfuktning : Drick mycket vatten under hela dagen. I genomsnitt rekommenderas att man konsumerar minst 1,5 till 2 liter vatten per dag, eller mer om du tillbringar tid i solen eller trÀnar. Du kan ocksÄ Àta livsmedel med hög vattenhalt, som gurkor, vattenmeloner och apelsiner, för att bidra till optimal Äterfuktning.
Yttre Ă„terfuktning : AnvĂ€nd lĂ€tta fuktgivande krĂ€mer anpassade till din hudtyp â du kan vĂ€lja mellan vĂ„ra produkter La CrĂšme och La CrĂšme Fluide. Ă
terfuktande sérumer baserade pÄ hyaluronsyra (som vÄr produkt Le Sérum) Àr sÀrskilt effektiva för att locka till sig och hÄlla kvar fukt i huden. Applicera din fuktgivande krÀm morgon och kvÀll för att upprÀtthÄlla en hÀlsosam hudbarriÀr.
Solskydd: din bÀsta allierade
Solen Àr en av de frÀmsta orsakerna till hudens för tidiga Äldrande. För att undvika solbrÀnna, bruna flÀckar och rynkor Àr det absolut nödvÀndigt att anvÀnda ett bredspektrum solskyddsmedel med SPF pÄ minst 30. Applicera solskyddsmedlet rikligt pÄ alla exponerade delar av kroppen och förnya appliceringen var annan timme, eller efter varje bad.
TÀnk ocksÄ pÄ att anvÀnda hudvÄrdsprodukter som innehÄller antioxidanter som vitamin C och E. Dessa ingredienser hjÀlper till att neutralisera de fria radikaler som genereras av solexponering och skyddar dÀrmed din hud mot oxidativ skada.