Comment prendre soin de sa peau ?

Hur tar man hand om sin hud?

Publicerad den July 27, 2023, av Astrid

Lästid: 4

Vår hud har förmågan att minnas hur vi behandlar den — väl eller illa. Att ta hand om sin hud är framför allt en handling präglad av konsekvens och omsorg. Att lyssna på sin huds behov är det första steget mot att sköta om den. Att fastställa sin hudtyp gör det sedan möjligt att välja en anpassad rutin, som kan kompletteras med goda dagliga vanor.

Sammanfattning

Dela den här artikeln

Att vårda sin hud genom att lyssna på den

Genom att ta några minuter varje dag för att observera, röra vid och lyssna på din hud, utvecklar du en omtänksam relation med den. Du kommer snabbt att kunna märka förändringar i dess tillstånd, anpassa din hudvårdsrutin och svara på dess specifika behov.

Observera: Ta dig tid att noggrant betrakta din hud. Titta på den i spegeln och undersök dess textur, färg och lyster. Notera eventuella orenheter, uppkomsten av pormaskar, rynkor, fläckar eller rodnad.

Beröring: Beröring är ett kraftfullt sätt att knyta an till din hud. Använd dina händer för att känna dess textur, mjukhet och elasticitet.

Lyssna: Vår hud har en subtil röst som förmedlar sina behov till oss. Var uppmärksam på de känslor den förmedlar till dig. Till exempel, om din hud drar, kan det tyda på torrhet eller brist på fukt. Lär dig känna igen dess tillstånd.

Att bestämma sin hudtyp

Oavsett om du är man eller kvinna är det din hudtyp som avgör hur du tar hand om din hud. Oavsett om du har normal, torr, fet eller kombinerad hud kan en lämplig hudvårdsrutin hjälpa till att bibehålla en strålande och frisk hud. Om du ännu inte känner till din hudtyp kan du läsa artikeln vi har skrivit om ämnet.

Ta hand om min normala hud
Varken fet eller torr – den här hudtypen är nära det ideala. För att ta hand om den rekommenderar vi att du integrerar milda och icke-irriterande produkter i din rutin. Välj produkter som innehåller glycerin, hyaluronsyra och Centella asiatica.

Ta hand om min torra hud
Den här huden som tenderar att dra ihop sig behöver lugnas, komforteras, näras och återfuktas. Vårt skönhetstips? Vi lägger åt sidan tvålbaserade rengöringsmedel och alltför aggressiva produkter och satsar på en återfuktande kräm berikad med naturliga oljor, som La Crème par Beau Domaine.

Ta hand om min feta hud
Den här huden som är benägen för orenheter (akne, pormaskar…) behöver renas, saneras, återfuktas och matteras. Vi satsar på milda produkter som eliminerar överflödigt talg utan att torka ut huden, och på en lätt, matterende återfuktande kräm.

Ta hand om min kombinerade hud
Den här huden med både feta och torra zoner behöver återbalanseras och återfuktas. Vi satsar därför på milda och balanserande produkter samt på en lämplig återfuktande kräm som La Crème Fluide par Beau Domaine.

Välj en anpassad rutin

En anpassad hudvårdsrutin är ett ritual som vi klarar av att följa dagligen. Den kan vara kortare eller längre beroende på våra önskemål, men vi hittar alltid vissa nyckelsteg. En skonsam rengöring, regelbunden återfuktning och användning av lämpliga produkter bidrar till att upprätthålla hudens naturliga balans. En välvårdad hud visar sig i ett hälsosamt, strålande och motståndskraftigt utseende.

Den dagliga rengöringen: Detta är ett grundläggande steg för att påbörja sin rutin. Befriad från orenheter, överskott av talg, sminkrester och föroreningar förbereder sig huden på att ta emot de aktiva ingredienserna från övriga produkter. Det är också ett anti-age-gest. En korrekt rengöring av huden hjälper till att förebygga för tidig hudåldring genom att låta den återhämta sig bättre. Välj en skonsam rengöringsprodukt anpassad till din hudtyp. Förtjust i ett generöst smink? Vi rekommenderar dig att anta den dubbla rengöringen. Börja med en rengöringsmjölk eller -olja som löser upp alla feta sminkprodukter och orenheter. En skonsam rengöringsprodukt används därefter för att fullända rengöringen (skum, emulsion, gel, beroende på hudtyp). För en kortare men fullständig rengöring kan du välja en skonsam rengöringsprodukt som L'Émulsion Nettoyante. Inkludera den dagligen, morgon och kväll.

Tonisering: Tonisering innebär att applicera en toner (anpassad till din hudtyp) eller en essence för att återbalansera hudens pH. Produkten löser upp kalk som finns i kranvattnet, förfinar rengöringen och förbereder huden på att absorbera efterföljande produkter.

Exfoliera din hud: Regelbunden exfoliering hjälper till att avlägsna döda hudceller, rensa porer och bibehålla en strålande hy. Välj ett skonsamt exfolieringsmedel (skrubb eller peeling) och använd det en till två gånger i veckan (för att undvika irritation).

Behandlingen: Detta steg svarar mot ett specifikt behov som din hud uttrycker. Det kan handla om serum eller specifika behandlingar (t.ex. hyaluronsyra), som motsvarar särskilda problemområden (ålder, känslighet, uttorkning…).

Daglig återfuktning morgon och kväll: Återfuktning är avgörande för att upprätthålla en hälsosam, smidig och balanserad hud. Använd en återfuktande produkt anpassad till dina specifika behov.

Solskydd: Att applicera ett solskyddsmedel skyddar huden mot solens skadliga strålar. Applicera det på morgonen ovanpå din dagliga vård.

Ett holistiskt förhållningssätt

Att ta hand om sin hud handlar om så mycket mer än enbart hudvård. Vår hudshälsa och utseende påverkas ofta av vår livsstil. Konsumtion av vissa ämnen, som tobak eller alkohol, kan återspeglas i vår hud. Här är några råd att tillämpa i vardagen för en mjuk och strålande hud.

En balanserad kost: En kost rik på antioxidanter, vitaminer och mineraler ger din hud näring inifrån.

Inre återfuktning: Drick tillräckligt med vatten för att hålla huden optimalt återfuktad. Vatten hjälper till att avlägsna toxiner och bevara hudens elasticitet.

Tillräcklig sömn: En god nattsömn är avgörande för en frisk hud. Se till att du sover tillräckligt varje natt, eftersom det är under natten som vår hud återhämtar sig och regenereras.

God stresshantering: Stress kan ha en påverkan på din hud. Försök att hitta stresshanteringstekniker som fungerar för dig — till exempel meditation, yoga eller en avslappnande aktivitet.

VÅRA PRODUKTER

HANDLA
  • Brads kompletta rutin
    Bästsäljare

    [138]

    Brads kompletta rutin

    Brads kompletta rutin

    Vår 3-stegsritual

    [138]

    Vilken krämtextur önskar du lägga till i din hudvårdsrutin?

    Vilken version önskar du?

    Brads kompletta rutin

    Vilken krämtextur önskar du lägga till i din hudvårdsrutin?

    Vilken version önskar du?

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis frakt vid köp över 59 $

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Säker betalning i 2 eller 3 räntefria delbetalningar

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis provpåsar på alla beställningar

    Brads kompletta rutin

    Vår 3-stegsritual

    Från2,232.80 kr

    2,791.00 kr

    Brads kompletta rutin

    Brads kompletta rutin

    Vår 3-stegsritual

    [138]

    Vilken krämtextur önskar du lägga till i din hudvårdsrutin?

    Vilken version önskar du?

    Brads kompletta rutin

    Vilken krämtextur önskar du lägga till i din hudvårdsrutin?

    Vilken version önskar du?

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis frakt vid köp över 59 $

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Säker betalning i 2 eller 3 räntefria delbetalningar

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis provpåsar på alla beställningar

  • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

    [135]

    Vit flaska med träkork märkt 'Beau Domaine' mot en ljusgrå bakgrund

    "Den Renande Emulsionen"

    Mild antioxidant ansiktsrengöring

    [135]

    100 mL | 3,38 fl.oz

    "Den Renande Emulsionen"

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis frakt vid köp över 59 $

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Säker betalning i 2 eller 3 räntefria delbetalningar

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis provpåsar på alla beställningar

    "Den Renande Emulsionen"

    Mild antioxidant ansiktsrengöring

    Från444.00 kr

    555.00 kr

    Vit flaska med träkork märkt 'Beau Domaine' mot en ljusgrå bakgrund

    "Den Renande Emulsionen"

    Mild antioxidant ansiktsrengöring

    [135]

    100 mL | 3,38 fl.oz

    "Den Renande Emulsionen"

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis frakt vid köp över 59 $

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Säker betalning i 2 eller 3 räntefria delbetalningar

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis provpåsar på alla beställningar

  • Hudvård-flaska med träkork mot en ljusgrå bakgrund

    [116]

    Hudvård-flaska med träkork mot en ljusgrå bakgrund

    The Fluid Cream

    Daglig anti-agingvård med lätt textur

    [116]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Fluid Cream

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis frakt vid köp över 59 $

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Säker betalning i 2 eller 3 räntefria delbetalningar

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis provpåsar på alla beställningar

    The Fluid Cream

    Daglig anti-agingvård med lätt textur

    Från744.00 kr

    930.00 kr

    Hudvård-flaska med träkork mot en ljusgrå bakgrund

    The Fluid Cream

    Daglig anti-agingvård med lätt textur

    [116]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Fluid Cream

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis frakt vid köp över 59 $

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Säker betalning i 2 eller 3 räntefria delbetalningar

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis provpåsar på alla beställningar

  • The Rich Cream

    [45]

    The Rich Cream

    The Rich Cream

    Närande anti-agingvård

    [45]

    50 mL | 1,7 fl.oz

    The Rich Cream

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis frakt vid köp över 59 $

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Säker betalning i 2 eller 3 räntefria delbetalningar

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis provpåsar på alla beställningar

    The Rich Cream

    Närande anti-agingvård

    Från744.00 kr

    930.00 kr

    The Rich Cream

    The Rich Cream

    Närande anti-agingvård

    [45]

    50 mL | 1,7 fl.oz

    The Rich Cream

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis frakt vid köp över 59 $

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Säker betalning i 2 eller 3 räntefria delbetalningar

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis provpåsar på alla beställningar

  • Vit tub med Beau Domaine hand- och nagelkräm på en ljusgrå bakgrund. Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

    [146]

    Vit tub med Beau Domaine hand- och nagelkräm på en ljusgrå bakgrund.

    The Hand & Nail Cream

    Vårdande, återfuktande handkräm med anti-agingeffekt och pigmentfläckreducering

    [146]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Hand & Nail Cream

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis frakt vid köp över 59 $

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Säker betalning i 2 eller 3 räntefria delbetalningar

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis provpåsar på alla beställningar

    The Hand & Nail Cream

    Vårdande, återfuktande handkräm med anti-agingeffekt och pigmentfläckreducering

    Från143.20 kr

    179.00 kr

    Vit tub med Beau Domaine hand- och nagelkräm på en ljusgrå bakgrund.

    The Hand & Nail Cream

    Vårdande, återfuktande handkräm med anti-agingeffekt och pigmentfläckreducering

    [146]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Hand & Nail Cream

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis frakt vid köp över 59 $

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Säker betalning i 2 eller 3 räntefria delbetalningar

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis provpåsar på alla beställningar

  • The 2 Creams Routine

    [5]

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    Det idealiska setet med två krämer, som anpassar sig till alla dina hudbehov.

    [5]

    Vilka krämer önskar du inkludera i din rutin?

    Vilken version önskar du?

    The 2 Creams Routine

    Vilka krämer önskar du inkludera i din rutin?

    Vilken version önskar du?

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis frakt vid köp över 59 $

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Säker betalning i 2 eller 3 räntefria delbetalningar

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis provpåsar på alla beställningar

    The 2 Creams Routine

    Det idealiska setet med två krämer, som anpassar sig till alla dina hudbehov.

    Från2,976.80 kr

    3,721.00 kr

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    Det idealiska setet med två krämer, som anpassar sig till alla dina hudbehov.

    [5]

    Vilka krämer önskar du inkludera i din rutin?

    Vilken version önskar du?

    The 2 Creams Routine

    Vilka krämer önskar du inkludera i din rutin?

    Vilken version önskar du?

    Köpalternativ

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis frakt vid köp över 59 $

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Säker betalning i 2 eller 3 räntefria delbetalningar

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Gratis provpåsar på alla beställningar